认知极高和认知低的人最大的区别

我感觉，认知极高和认知低的人最大的区别就像看待生活的方式完全不在一个频道上。高认知的人像在看高清4K电影，所有细节都清清楚楚，能看出导演想埋的伏笔，知道每个镜头背后有啥深意。而低认知的人，看得更像那种老电视，雪花点一堆，所有内容都是模糊的，只能抓住表面那些最明显的情节。

就拿我自己来说吧，早些年，我也算个思维比较局限的人。刚大学毕业那会儿，第一次上班的时候，老板给我布置了超出岗位职责的任务，我心里就一肚子火，觉得这不就是在压榨我吗？当时跟同事吐槽，大家一片认同，搞得我更觉得自己是正义使者。但现在回头看，认知高的人可能根本就不会在这种事上浪费情绪，他们更可能想的是：**老板到底是为了啥让我做这些额外的活儿？能不能在这过程中多学点东西，或者借此机会提高自己的地位？** 这种思考方式完全就是两个维度的对比。

认知高的人往往能站在更高的位置上看事情，他们善于看到事情的多面性。比如，很多人都会说：“为啥我这么努力工作，生活却依然那么糟糕？” 低认知的人通常会归因于外部环境，啥“我运气不好啊”、“体制不好啊”、“老板就是个吸血鬼”之类的。而高认知的人可能会反思自己：是不是努力的方向不对？是不是我关注的重点根本就不应该是拼命工作，而是**如何让自己的工作产生更大的价值**？这种自我反思和批判性思维让他们更容易打破固有认知的局限。

说到情绪管理，我真的是深有体会。记得前几年我被公司裁员，那段时间情绪跌到谷底，天天窝在家里觉得自己啥也不是，满脑子都是“为什么偏偏是我”。但后来慢慢调整过来了，我开始学会用“鸟瞰视角”来看这件事——就是把自己抽离出来，好像在看一部关于自己的纪录片。再回头看那个阶段，虽然裁员是个巨大的打击，但我也正是因为失业才有了时间去学习新技能，认识了很多新朋友，这种经历倒成了后来换工作时的亮点。我不是说每个人都要强迫自己积极向上，但至少在情绪低落的时候，能**稍微跳脱出自己，看看更广阔的世界**，这对情绪管理有巨大的帮助。

再来聊聊信息处理这块儿。现在互联网上信息泛滥，各种观点都有，尤其是社交媒体，简直是个信息炸弹场。有时候我也会深陷其中，看完就觉得心烦气躁——比如说疫情期间，天天都是阴谋论、各种阴阳怪气的调侃、数据的片面解释，看得我整个人非常焦虑。但我慢慢意识到，认知高的人对信息是有筛选的，他们能分辨出哪些信息有用、哪些纯属噪音。而认知低的人就容易被各种声音牵着鼻子走，搞得自己每天情绪起伏巨大，跟坐过山车似的。这就好比在沙滩上捡贝壳，高认知的人知道自己要找的是最有价值的那几颗，而低认知的人则忙着把沙滩上的每一块石头都翻个遍，累得要死还没啥收获。

我还注意到，认知高的人在生活中的表现是更能拥抱矛盾和不确定性。举个例子，有个朋友特别喜欢讨论各种复杂的社会议题，什么“科技的进步会不会毁灭人性”之类的。他从不指望找出一个明确的答案，而是享受在争论中的那种碰撞和思维的火花。而有些人一遇到这种讨论就不耐烦，觉得这些事想那么多干嘛？或者非要追着一个明确的结论，搞得讨论好像是某种比赛，必须要分出胜负。**高认知的人知道世界上很多事情根本没有非黑即白的答案，反而享受这些模糊不定的挑战。**

认知水平的差异说到底就像是在玩游戏，有的人始终在新手村刷怪，死死守着一亩三分地，哪怕升级的机会摆在眼前，也因为害怕失败不敢迈出那一步。而那些认知高的人则已经出村，开始探索更广阔的地图，他们愿意接受挑战，甚至享受那种不确定的刺激。人生不是一场竞技，而是一场探索，不同的认知水平决定了你是否有勇气跳出固有的框架，去发现更大的可能性。正如尼采所说：“那些没有消灭你的东西，终将使你更强大。”只有跳出自己的思维舒适区，才能真正的成长。

我这么说可能有些人会觉得刺耳，但我真的觉得，认知低的人太容易被眼前的琐碎绑住了。他们习惯于逃避、不愿意直面问题，导致他们的生活陷入一种死循环。高认知的人不是不失败，而是他们有能力让失败变成一种推动力，而不是束缚他们的绊脚石。所以，如果你总觉得生活对你不公平，或许不是生活的问题，而是你看待生活的方式需要改变。认知的进化，是一场从量变到质变的修行。**你看到的世界，永远是你认知的映射。**